Aquadeep

L’Aquadeep est une activité sportive qui repose sur un ensemble d’exercices de gymnastique adaptés au milieu aquatique. L’activité se réalise en musique avec ou sans accessoire, de manière plus ou moins intensive, dynamique ou ludique. Tout le bénéfice de l’aquagym en apesanteur (sans appui au sol) dans un bassin de grande profondeur !

L’activité nécessite de savoir nager. L'Aquadeep est un sport complet alliant le développement des capacités cardio-vasculaires et l'augmentation du tonus musculaire. Il améliore la condition physique générale et favorise le drainage.

Activité physique non traumatisante permettant de renforcer les muscles de tout le corps en brûlant un maximum de calories.